tmg는 비트에 많이 들어가 있는 베타인 성분이죠 ㅎㅎ
베타인 섭취하자고 비트를 먹는다? ㄴㄴ tmg를 먹겠음
베타인은 우리 몸속 필요한 곳에 메탈기를 공급해 주는 역할을 하는데요, 우리몸에서 메틸리제이션이 잘되면 좋은 점
1. 혈관독소 제거
2. 글루타치온 합성량이 증가 함
3. dna, rna 정상발현
4. 호르몬 합성, 체내 대사에 도움을 줌
5. 뇌 신경 전달 물질의 합성 분비 제거가 원활
이 있죠 !
tmg 만의 효능을 꼽자면
1. 암예방
2. 항산화
3. 혈관독소 감소가 있고
nmn과 같이 섭취 했을때 시너지 효과가 납니다.
복용량은 1일 3회 식후 1알로 알고 있는데 저는 그냥 하루 1-2회 먹습니다.
nmn은 가격대가 어느정도 있는데 tmg는 저렴해서 좋아요.
다들 건강하세요.