루틴은 여러 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다.
루틴은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 루틴은 혈관의 저항력을 향상시켜 고혈압, 동맥경화, 뇌출혈, 당뇨병 등을 예방하는 효과가 있다고 합니다. 또한 술의 해독을 돕는 콜린 성분이 들어 있어 숙취에도 도움이 됩니다. 또한, 루틴에는 모세혈관을 강화하는 효과가 있어서 심장계 질환을 예방하고, 당뇨병, 비만에도 효과가 있다고 알려져 있습니다. 루틴은 위장, 대장 같은 소화기 기능을 튼튼하게 하고, 기력을 회복시키며, 독을 풀고 염증을 삭이는 작용도 합니다. 그리고 루틴의 대사체는 강력한 미백 효과를 가지고 있다고 연구결과로 나타났습니다