양 많고 저렴해요 수면에 도움주려고 구매했어요 적당한 크기라 삼키기 편해요 나우 품질 좋은거 다들 아시죠? 효능은 다양하지만 꾸준히 먹어봐야 느껴질것 같아요
잠드는 게 어려워 트립토판이 도움이 된대서 구매. 요즘은 쉽게 잠이 들곤 합니다. 자기 전 한알 먹고 오디오북 들으면 다음날 오디오북 을 살펴보면 30분도 안되어 잠에 빠진 것을 알게 됩니다.
1000mg보다 500mg이 용량을 더 잘 조절할 수 있습니다. 2g 먹고 확실히 효과를 느꼈고요(테스트를 위한 고용량임). 여러 개 먹기도 사실 알 크기가 작으면 유리합니다. 너무 크면 먹을 때마다 고역이에요. now food 스푼은 안 들었어요
잠을 깊이 못자는것 같아서 구매해봤습니다. 트립토판은 필수 단백질 아미노산중 하나인데 무조건 외부 섭취로 보충해야 하는 성분이라고 하더라고요! 수면질은 아직 잘 모르겟지만 부족한 아미노산을 채우는 느낌으로 꾸준히 먹고있어요! 품질도 좋고 만족합니다.
잠을 깊게 못자고 자주 깨고 깨면 다시 잠에 드는게 어려운데 그런거에 도움이 된다 그래서 먹는 중입니다. 먹는다고 잠이 금방 오거나 그런건 아닌데 확실히 안 먹을 때보다 깊게 자고 덜 깨는거 같아요. 좋습니다.
수면장애때문에 구매하였습니다. 가격도 좋고 포장, 배송 모두 좋습니다. 첫 한달정도는 긍정적 효과를 본것같은데 시간이 갈수록 원래상태로 돌아가는 느낌이라 플라시보인지 확신할 수 없네요
멜라토닌을 대체할 보조제를 찾다가 발견했습니다. 어머니께서 덕분에 잠도 편히 주무신다고 만족해하셔서 하나 더 구입했습니다. 가격도 적당하고, 양도 많고, 먹기도 편해서 어머니께서 좋아하시네요.
먹고 책읽다보면 3ㅇ분쯤 뒤 잠이옵니다. 효과가 좋은편인데 단.그시간에 활동적인일을 한다거나 폰보고있어 넘기면 말짱 도루묵입니다. 품질도 성분도 나쁘지않습니다
우울증을 극복해보고자 여러가지를 알아보던 중 트립토판이라는 영양소가 세로토닌 형성에 있어서 기초 영양소라고 하여 구매했다. 트립토판은 일상에서 식사하는 정도로도 충분히 하루 권장량이 채워진다지만 이 영양제를 꾸준히 먹고나서부터는 1년동안 달고살던 항우울제 복용을 멈췄다. 앞으로도 쭉 꾸준히 복용할 생각이다.
불면증은 아닌데 침대에 누워서 바로 잠들지 못하고 계속 핸드폰만 하다보니 수면의 질이 떨어져서 구입했어요. 병원에서 세가지 영양제를 추천받았는데 전에 먹던 트립토판을 재구매했네요. 잠이 바로 온다!는 아니고...효과가 엄청난것도 미미한것도 아니지만 알약크기도 적당해서 꾸준히 좀 먹어보려구요 ^^ 후기가 좋네요