소화가 항상 잘 안되다가, 어느 한의사 유투브를 통해 L.글루타민 이 장 내벽 손상이 있을 때 회복에 큰 도움을 준다 라는 정보를 접하게 되었어요. 여러 제품을 비교해보다가 쏜 리서치 제품도 먹어보고, Now foods 제품도 먹어보았습니다. 쏜 리서치 제품도 너무 좋은데 가격이 정말 비싼 편이고, NOW foods 제품은 비교적 가성비가 있는 편이고, 성분과 품질에 대해서도 믿고 먹고 있습니다. 무맛이라 다른 보충제들과 함께 물에 타서 먹기 좋아요.
저는 L-글루타민과 발효미강, 소화효소를 몇가지 먹고 Gut problem이 거의 해소 되었어요. 주변 사람에게도 적극 추천합니다. 특히 수술을 마친 엄마에게 L-글루타민을 몇병 사드렸는데, 그 덕분에 빠르게 회복하신 것 같습니다.
운동 후에도 근손실 예방을 위해 1-2알씩 먹는데, 제지방량이 떨어지지 않아 좋습니다.