질염이 있으신분들 보셔요~
유투브랑 블로그 열심히 읽어보고 제품들 선택했습니다...제 루틴은요(업뎃)
1.바이오필름효소 (candex): 공복 오전에 2알
2. (진균제)30분뒤 칸디다서포트 2알(나우푸드)
3. (유산균)회사도착 1포+스피루리나(나우)
4. 점심먹고 실리마린 1알(캘포골)+엔자임(나우)
칸덱스 4알도 설명이 써있긴한데 굳이 급하게 고용량 섭취할 필요가 있을까 싶어요.. 이것도 끊으면 재발한다고 하니 저는 낫고나서도 꾸준하게 2-3일 1알씩 먹는게 좋을거같아 아끼려고합니다.
2번 제균제는 칸디다서포트가 가성비가 좋아 두통 쟁여뒀는데 이것도 주기적으로 바꿔주라했지만..1달째 효과괜찮네요
분해,진균 과정에서 독소가 배출된다고했는데 전진짜 두통이 심해서 간 영양제랑 스피루리나 조금 먹고있어요. (지금은 괜찬)
유산균은 좀 제균된 다음에 먹어도 된다고 하니, 그동안 유산균 많이 먹어도 효과 못보신분들 시도해보시면 좋을 것 같습니다!
질염도 효과잇는데 부수적으로 속이편해져요 ㅎ
이거 알아보느라 며칠 걸리고 고민도 많이 했는데 도움되셨다면 좋아요 부탁드려요^^