아마존이나 여러 온라인 후기에서 사용자분들이 말하는 것처럼, 이노시톨은 calming, relaxing effects가 좋고 수면에 도움이 되네요! 또 여러 사용자분들이 이노시톨이 OCD 와 몇몇 disorder에 효과적이라고 말하니 잘 구매했어요.
그런데 이러한 건강식품들은 cycle이 있어서 두달 먹고 한달 쉬던가, 4일 먹고 3일 쉬던가 해야 한다고 하네요. 그러므로 쉬는 날, 이노시톨 아닌 다른 보충제(예로 L 테아닌)를 섭취하면 될 것 같아요. 그리고 네이처스 웨이 이노시톨은 500mg인데도 1000mg 타제품에 절대 효과가 떨어지지 않고 품질이 우수해요!
추천해요!