종합비타민 제품은 대부분 모든 비타민 군에 대해 섭취권장량 100% 수준에서 제품이 출시되고, 이 제품 또한 그렇습니다.
종합비타민제를 먹으면서 기대하는 것은 편중된 식생활에도 불구하고 영양소의 부족함이 없도록 하는 것 일 겁니다. 이 제품은 알려진 종합비타민+미네랄에 + 과채소 분말 200mg, 그리고 최근 항암 및 항산화 성분으로 뜨고 있는 라이코펜 500mcg 이 포함되어 있습니다. 종합비타민 + 종합과일 이라고 해도 되겠네요.
저는 피로회복을 원하기 때문에 비타민B 고함량 제품군으로 옮기지만, 생활에 불편이 없지만 과일 야채 등을 챙겨먹기 힘든 상황에서 영양소의 부족을 좌시하고 싶지 않은 분들에게는 이 이상 더 필요할까? 라는 생각이 듭니다.