나는 종종 저녁에 뇌 활동이 최고조에 달하기 때문에 잠들기가 어렵습니다. 가끔 침대에서 한 시간 이상 뒤척이고 뒤척이지만 뇌는 계속 일을 하고 잠들지 못한다. 친구가 추천해준 멜라토닌 스프레이. 패키지를 받은 후 바로 사용해 보기로 했습니다. 어떻게 잠들었는지 전혀 기억나지 않습니다(5-7분 소요). 잠이 들기 전에 민트 시럽의 맛을 혀로 제대로 맛볼 시간조차 없었습니다. 그녀는 밤새 푹 잤고, 깨지 않고, 이해할 수 없는 꿈을 꾸지 않았습니다. 그리고 가장 중요한 것은 - 나는 쉽게 에너지로 가득 차 일어났습니다. 네, 멜라토닌이 남용되어서는 안 된다는 것을 압니다. 아직까지는 호르몬이지만... 실제로 많은 도움이 될 수 있는 상황이 있습니다. 긴장을 풀 수 없을 때 과도한 흥분이나 긴장 상태에서도 잠들 수 있도록 도와줍니다. 적극 추천합니다.