무릎과 아킬레스 건에 염증을 줄일 목적으로 사용했습니다. 결과부터 말하면, 어느 쪽에도 효과가있었습니다. 연습 후에 바르면 다음날 분명히 염증을 억제 할 수 있다고 느꼈습니다. 특히 아킬레스 건은 사용 이전에 2-3 시간의 경기 연습 후반에 반드시 아픔이 나와 있던 것이 사용 후 통증이 나오지 않게되었습니다. 그리면 그릴수록 효과가 있다고는 느끼지 않습니다. 설명에있는대로 1 일 2-3 회가 적당하다고 생각합니다. 한 번에 바르는도 통증이있는 범위에 두루 行き渡れ면 충분하다고 생각합니다. ON 일 연습 전, 운동 후, 취침. OFF 날은 기상 후 취침. 효과를 느낄 오면 OFF 일 바르지 않아도 좋을지도 모릅니다. 굳이 말하자면 냄새가 독특한 때문에 싫어하는 사람도 있을까? 것으로 별 4 해 두었습니다.