과학적 연구에 따르면 멜라토닌 호르몬은 수면 조절 외에 인체에서 많은 기능을 수행하며 인체에 미치는 가장 두드러진 효과는 다음과 같습니다. 멜라토닌은 천연 심장 박동 조정기로 간주됩니다. 체내 멜라토닌 호르몬의 수치에 따라 하루 중 시간이 결정되는데, 밤에는 그 분비가 많아져 수면에 도움이 되고, 낮에는 멜라토닌의 분비가 적어지므로 잠자리에 드는 시간과 잠에서 깨어나는 시간을 잘 정리하면 숙면에 도움이 된다. 신체의 멜라토닌 호르몬 분비를 조절합니다.
자기 1 ~ 2 시간 전에 복용하고 있습니다. 날에 따라 자지 않을 때도 있지만, 자면 아침까지 푹 빠져 있습니다. 개인차는 있다고 생각합니다만, 다음날 아침까지 졸음이 남지 않기 때문에, 깨끗이 일어납니다. 케이스가 반투명이므로, 잔량을 아는 것도 고맙습니다.
인생에서 가장 강한 것, 때로는 내 잠을 방해하는 사람에게 그것이 필요합니다. 하나님께 영광을 돌리고 그분께 찬양을 돌립니다. 전능하신 하나님께 영광을 돌립니다. 제 댓글을 보시면 좋아요를 눌러주세요.
캡슐과 달리 작은 태블릿으로 체리 풍미도있어 매우 복용하기 쉽습니다. 멜라토닌은 일본에서는 구입할 수 없기 때문에, 없어지면 iHerb에서 구입하고 있었습니다. 밤에 자기 전 30분 정도 전에 복용하고 있었습니다. 졸음은 너무 느끼는 일이 없었습니다만, 아침의 각성은 좋았던 것 같은 생각이 듭니다.
매일 잠자리에 들기 30분 전에 복용하면 중간에 깨는 문제가 개선되었습니다. 계속 재구매할 예정입니다.
품질이 좋습니다. 성분이 깨끗합니다. 사용이 포장에 표시되어 있습니다. 크기가 가격에 적합합니다. 상자를 열어도 안전합니다. 추천합니다.
맛이 끝내주네요, 딸기에 딸기맛이 나는데, 입안에서 빠르게 녹고, 30분 지나면 실제로 숙면에 도움이 됩니다. 추천합니다.
이 제품에 대해 대단히 감사합니다. 저에게 딱 맞았습니다. 포장이 마음에 들고, 편안하고 스타일리시합니다. 이 제품을 더 많이 주문하고 모든 친구와 친척에게 추천할 것입니다! 좋은!!
나는 이 보충제에 매우 만족합니다. 가격과 품질의 비율이 최적입니다. 한동안 사용해왔고 앞으로도 계속 사용할 예정입니다.
3mg 버전과 맛은 동일하지만 무게는 3mg 버전보다 높으니 불면증이 심하신 분들은 이걸 추천드려요.