이것은 잘 작동합니다. 가벼운 스트레스 또는 낮은 수준의 지속적인 스트레스에 대한 것이라고 말하고 싶습니다. 이것을 복용하는 또 다른 이유는 수면과 변비에 도움이 되기 때문입니다. 제 생각에 올바른 양에 도달했을 때를 알 수 있는 한 가지 방법은 대변이 부드러워졌을 때이므로 누군가 변비가 있는 경우 문제를 해결하는 부드러운 방법이 될 수 있다는 측면에서 실제로 명시되어 있다고 생각합니다. 나는 단지 이런 이유로 이것을 할머니에게 드리고 분말이기 때문에 그녀의 음료에 첨가되는 양을 조절할 수 있습니다. 마그네슘에 대해 내가 배운 한 가지는 마그네슘이 더 이상 음식이 자라는 토양에 없기 때문에 우리 모두가 마그네슘이 결핍될 가능성이 있다는 것입니다.