멜라토닌 복용할수있는 좋은 성분 인거같습니다. 효과도 오래 지속 되고 알약 크기도 작아서 저녁에 복용하기 수월합니다. 복용량은 3mg 또는 5mg다양하게 구매해서 사용중입니다
스트레스와 긴장으로 인한 불면증이 심해서 구입했어요. 품질과 성분 효능도 만족스럽습니다. 다만 멜라토닌는 항상 악몽을 꾸게 된다는 부작용이 있어요.
한국에선 반입이 안되는데 일본은 와서 먹으니 좋아요
작아서 먹기 편하고 재구매하고 있어요
평소에 잠들기가 어려워 중독성 있는 약보단 멜라토닌이 좋을 것 같아서 구입했어요. 바로 기절하듯 잠드는건 아니지만 평소보단 쉽게 잠들곤 있어요. 크기도 적당하고 먹는데 부담은 없습니다.
물론 평생 잠에 드는 게 어려운 일이 되는 건 원치 않지만 피곤한데 잠을 잘 수 없는 건 정말 힘든 일입니다 저는 잠 안 올 때 잠자리에 눕기 한 삼십분~1시간 전 정도에 먹습니다. 동물성 성분도 없고 남용하지 않는다면 아주 좋은 약이 될 수 있을 듯 합니다.
2통 주문해서 사용하고 있습니다. 효과가 있는지는 사용후 다시 올리도록 하겠습니다. 좋은효과가 있었으면 좋겠습니다.
수면제는 아니고 잠이 잘 들 수 있도록 릴렉스 시켜준다고나 할까요 잠이 빨리 드는건 아니지만 자면 정말 깊은 잠에 빠져요 언제 어떻게 잠들었는지 기억안나요 한국에는 이렇게 좋은게 왜 많이 없나 모르겠어요 수면제는 무서우니까 작은용량으로 시작해서 차츰차츰 늘려가고 도움이 필요없으면 구지 안먹어도 되요
다들 좋다고 하셔서 구입했는데, 저는 몸이 조금 쇠약하고 위도 좀 안좋습니다. 반알먹고 다음날 속이 좀 쓰리고 머리도 둔하고 그랬습니다. 평소 꿈을 잘 안꾸는데 그날은 악몽을 꿨고 평소와 마찬가지로 수시로 잠에서 깼습니다. 건강제품 파는 사이트에 여쭤보니 가루를 내어 먹어도 된다고 들었고..다시 시도해 보려고 합니다.
불면증때문에 자기전에 먹고 있어요. 아이허브에서 5-htp, 가바, 멜라토닌, 마그네슘을 구입해서 먹은 후부터 불면증이 나아졌어요 멜라토닌이 특히 효과가 있는 것 같아요!!