Natrol에서 다른 멜라토닌 제품(3ml, 10ml)을 구입, 사용한 적이 있습니다만, 3ml에서는 효과가 어렵고, 10ml에서는 너무 효과가 있으므로, 멜라토닌 6ml와 5-HTP, 비타민 B6까지 들어간 이쪽을 구입. 타임 릴리스형이라는 것으로, 침대에 들어가기 30분 전에 복용. 부드럽게 효과 처음 깨달으면, 각성도 위화감없이 깨끗했습니다. 체재는 작은 카플렛으로 반으로 나눌 수도 있으므로 복용량을 조정하기 쉽습니다. 상용하고 있는 것은 아니기 때문에, 앞으로도 복용하면서 수시로, 감상을 업데이트할 수 있으면 좋겠습니다.