왜 보통 사람 단백질? 그것은 몸에 많은 기능을 가지고있다. 1. 구조 (피부의 콜라겐과 엘라스틴은 관절, 헤어 케라틴은 결합 조직 프로테오글리칸 - 모든 필요하다) 2. 효소 3. 호르몬 (코어 펩티드 호르몬 - 인슐린과 글루카곤) 수용체 4 (단백질이 세포막에 속하는 그들은 같은 호르몬과 생물학적 활성 물질)에 대한 수용체이다. 5. 운송 (몸에 가장 잘 알려진 수송 단백질 - 헤모글로빈은, 신체 조직의 산소 수송). 6. 보호 (예, 면역 체계, 즉 모든 구체적이고 특이 요인 (면역 글로불린, 칭찬 시스템, 등 ... 단백질 시스템입니다!) 7. 마지막으로, 수축, 그것은 선수와 같은 단백질을 마시위한 기능입니다 나는 물론, 스포츠에 가야하지만, 적어도 내 일상 작업을 고려 하루에 단백질의 최소 금액 (체중 60 g)을 사용하고 있습니다. 카세인이 아니라, 소화 단백질을 굵고 긴이 작업 대처. 나는 우유에 이혼, 채찍 믹서기의 도움으로. 감정 Neboli Chiyah의 매우 거친, 매우 즐거운 맛의 곡물. 그리고 은행이 우리를 판매하고있는 금액보다 낮은 어떤 가격 ... 음! 세 번.