주말에 두 번 나트라롤 (Natrol)에서 멜라토닌 (melatonin)을 가져 왔으며 복용 후 길고 좋은 잠을 정말 좋아했습니다. 나는이 제품을 사용하기로 결정했다. 멜라토닌 외에도 테스토스테론 유지에 종종 권장되는 ZMA가 포함되어 있습니다. 일반적으로 멜라토닌보다 효과가 더 좋습니다. 아침에 일어나고 수면과 휴식의 느낌이 더 쉬워지는 것이 가장 큰 이점입니다. 멜라토닌으로는 수면이 좋지만 아침에는 졸음과 졸음이 문제가됩니다. : 나는 더 많이 가져갈 것이다. 그러나 나는 EVL과 비슷한 제품을 시도 할 것이다 ... 나는 그 결과를 나눌 것이다)