나는 충격 받았다. 훈련하는 동안 피로감이 전혀 느껴지지 않았지만 더 꾹꾹 눌러주고 싶었다. 레귤러 웨이트부터 시작해서 평소대로 할 줄 알았는데 5~6개 하면 끝인데 10개! 그리고 팬케이크 던지기. 이미 훈련 과정에있는 나 자신이이 한계가 어디인지 생각하기 시작했다는 것이 재미있습니다.)))) 펌핑이 우수합니다! 훈련은 11-00시에 있었고 운동 후에는 걷기가 어렵다는 사실을 제외하고는 하루 종일 에너지가 넘쳤습니다 (다리가 막혔습니다))) 일반적으로 나는 모두에게 조언합니다! 아주 좋은 주제입니다. 복용량은 0.5-1 캡으로 표시됩니다. 나는 샘플로 4분의 1을 취했고 그것으로 충분했다. 나는 반 스쿱 이상은 받지 않을 것이라고 생각한다. 그리고 지시에 따라 훈련 직전이 아니라 30분 전에 복용하여 적절한 시간에 작동하도록 하십시오. 누군가에게는 가격이 물릴 수도 있지만, 욕심을 부리고 헛되이 시간과 돈과 자신의 힘을 낭비하는 것보다 천을 과도하게 지불하고 이 천 몇 십여 개의 운동을 최대 강도로 훈련하는 것이 더 나은 것 같습니다. 모두 훈련에 행운을 빕니다!