제가 비타민D를 꾸준히 생겨먹게 된 계기는 몇년 전 건강검진을 했는데 골다공증 소견이 나왔고 원인이 비타민D 부족으로 칼슘의 흡수가 잘 되지 않는 거 같다고 하셨고 비타민D와 칼슙 섭취를 권장하셨어요. 비타민D 수치가 정상 수치의 1/3정도밖에 되지 않았거든요..(정상이 30 이상이래요!) 그래서 비타민D와 칼슘을 섭취하여 20이상은 유지할 수 있더라고요. 사실 헤이해져서 빼먹고 안 먹을때도 있어요.. 그리고 사실 태양을 주기적으로 쐬주는것도 중요하고요! 그리고 지금은 골다공증 검사를 해도 정상으로 나옵니다! 이렇게 수치와 검사결과가 눈으로 보이니까 효과가 있긴 하구나하고 꾸준히 구매해서 먹고 있습니다!