내 의사는 항상 술에 취해해야 건강 보조 식품의 골격이 있음을 말한다. 루테인, 알파 리포산 - VIT A, 커큐민, 리코펜 (하루 최대 4 그램의 복용량에서)이 오메가 3. 여기 VIT D와 K. 성인의 큰 복용량은 하루에 적어도 5,000 단위를 확인해야합니다. 당신은 갈 수와 (25ON 분석이라고 함) 및 재해 :)의 범위를 확인하기 위해 혈액 VIT D의 콘텐츠를 테스트 할 수. 그리고 펍에 메드 VIT의 D에 대한 연구를 읽을 - 그것의 링크가 많이있다. 비타의 D - 호르몬과 같은 비타민. 몸에 매우 중요한 그의 부족