사방 형이라서 더 좋은 거 같애요
좋아요. 수면제만큼은아니지만효과가 있는것같아요. 다 떨어지면 또 살까 생각합니다. 가격이 조금 더 저렴하면 좋을것 같기도합니다.아무튼 또 구입하겠습니다. 감사합니당
5-6시간 정도 안깨고 잘 잡니다.
복용하고 나서 몇 충분도 하면 졸음이 생겨 깔끔하게 잠들 수 있습니다. 멜라토닌의 성분량이 0.75mg에서 10mg까지, 여러가지 시험한 결과, 3~5mg당이, 자고, 잠의 깊이, 주간의 졸음의 나머지에 유효했으므로, 재고가 있으면 재고해 두고 싶습니다 네. 무맛 무취의 흰색 태블릿으로 크기도 작기 때문에 마시기 쉽습니다.
Life Extension의 6시간 멜라토닌 정제는 건강한 수면과 생체리듬을 지원하도록 설계되었습니다. 멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하는 신체에서 자연적으로 생성되는 호르몬입니다. 이 제품은 멜라토닌의 추가 공급원을 제공하며, 이는 수면 장애로 고통받는 사람들이나 수면의 질을 향상시키려는 사람들에게 특히 유익할 수 있습니다. 이 제품의 특징은 섭취 후 6시간이 지나면 멜라토닌이 방출되어 보다 길고 안정적인 수면을 촉진한다는 것입니다. 채식 정제는 삼키기 쉽고 다양한 사람들에게 적합합니다.
다른 3mg의 것보다 잘 잤다. 잠자기 60분 전에 마시면 쓰고 있습니다만 제 경우에는 2시간 전에 마시면 잘 됩니다. 한밤중에 깨어도 졸음이 지속되자마자 잠을 잘 수 있습니다.
지금까지 타임 릴리스 타입이 아닌 3mg과 5mg의 멜라토닌을 먹고있었습니다 만, 3 ~ 4 시간에 깨어 버리기 때문에, 5mg의 타임 릴리스를 시도하면 엄청 자고 있었지만, 다음날 일 때는 일어나지 않는다고 좋지 않다고 생각하고 3mg를 구입. 퀄리티로 생각하면 타임 릴리즈는 높고, 품수도 적네요,, 멜라토닌의 타임 릴리즈형 서플리먼트, 좀더 늘려 주었으면 합니다. 사이즈도 마시기 쉽고 좋았습니다!
멜라토닌을 계속하면 몸이 멜라토닌을 나오지 않게 된다고 의사에게 말했기 때문에 저용량의 이 제품을 통복적으로 사용하고 있습니다. 저용량이지만 저에게는 충분히 효과가있었습니다. 퀄리티에는 안심할 수 있는 브랜드입니다.
밤에 야간 중도 각성했을 때에는 반드시 복용하고 있습니다. 복용하면 아침까지 푹 잘 수 있습니다. 다만 이른 아침에 일어났을 경우는, 복용하고 두번 자면, 일어났을 때에는 졸음이 남습니다. 어느 정도 정리된 장시간의 수면을 취할 때에는이 보충이 효과가 있기 때문에 추천.
병원에서 처방받는 멜라토닌은 0.5mg로, 그래서 효과는 느껴지고 있습니다만, 휴일전에 푹 잠을 것을 기대해 지속형을 구입. mg수도 다릅니다만, 지속 방출을 위해서나 병원 처방의 것을 마셨을 때보다 깊게 잠들어 있는 것 같아요. 7시간 정도 자면 기상시에 남을 수 없기 때문에 추천할 수 있습니다. 수면 시간이 4시간 정도라면 기상시에 나른함은 남아 있습니다.