어린 시절부터 오랜 완고한 수면 장애. 지병도 있어, 클리닉으로 잠제를 처방되어 복용하고 있었습니다만, 개선이 없고, 친구에게 상담했더니, 멜라토닌의 보충제를 소개되었습니다. 멜라토닌을 마시게 되어 입면도 수면도 개선되어 잠을 자게 되었습니다. 평상시는, 멜라토닌의 1㎎을 마시고 곧 잠을 잘 수 있습니다만, 가끔, 불면이 되는 일이 있어, 그러한 때, 목복 같은 느낌으로 3㎎을 마시면 곧 잠을 잘 수 있습니다. 보충제의 크기는 마시기 쉬운 크기로 맛도 없고 마시기 쉽습니다. 좋은 점은 보충제의 케이스도 작기 때문에 여행 등에도 휴대가 편리하다고 생각합니다. 이 멜라토닌 보충제로 잠을 자게 되었으므로 정말 고마워요.