마실 준비가되었습니다. 필요한 것은 가방의 내용물을 흔들고 뚜껑을 풀고 음료를 마시는 것입니다. 개봉 한 포장 (한 번에 1/2 리터는 마무리하기 어렵습니다)은 냉장고에 보관해야합니다. 칵테일은 두껍고 참으로 맛있습니다 (많은 상을 수상한 것은 아닙니다). 진한 초콜릿, 적당히 달다. 물론 단백질은 맛으로 느껴지지만, 나에게는 전혀 해치지 않습니다. 사람들은 왜 단백질 쉐이크를 마십니까? 1. 운동 선수는 근육량을 얻기 위해 필요합니다. 이 경우 훈련 전후에 단백질을 섭취하는 것이 좋으며, 훈련 전에 유리 잔을 마시면 근육량을 늘리고 체지방을 줄이는 데 필요한 단백질을 충분히 섭취 할 수 있습니다. 이후에 단백질 음료를 섭취하는 것은 하루 동안 충분한 영양분과 에너지를 재충전하고 얻을 수있는 좋은 방법입니다. 2. 그러나 운동 선수들만이 단백질을 필요로하는 것은 아닙니다. 단백질은 체중 감량에 필수적입니다. 칵테일은 식사 중 하나를 균형 잡힌 식단으로 대체 할 수 있습니다. 몸에 단백질이 장기적으로 동화되어 음료의 포만감이 오랫동안 지속되므로 오랫동안 먹고 싶지 않을 것입니다. 식단에 충분한 양의 단백질이 지속 가능한 체중 관리 결과의 핵심입니다. 칵테일 한 패키지 만 사서 맛이 좋은지 아닌지 이해할 수 있다는 것이 대단한가?