캄보지아는 ① 당질 지방산으로 변환 억제, ② 간 글리코겐 축적 촉진 작용이 있습니다. 이것은 간단하게 말하면 섭취 한 당질이 지방이 아니라 간과 근육에 저장되어 쉬워진다는 것입니다. 개인의 체험으로는 캄보지아의 효과를 최대로 발휘하기 위해서는 낮은 지질 다이어트를하는 것입니다. 이렇게하면 당질을 어느 정도 볼륨을 채택하여 근육량을 최대한 보존하면서 감량하는 데 도움이됩니다. 또는 증량 할 때 지방을 최대한 축적시키지 않고 근육량을 늘려가는데도 도움이됩니다. 또한 캄보지아는 카페인과 동시에 섭취하는 것이 지방 연소 작용도있는 것 같습니다. 자신은 커피를 마시도록하고 있습니다. 캄보지아는 낮은 지질 운영하고가는 경우 체내의 지방산은 당질의 변환으로 충당하는 경우가 많다고 생각합니다. 특히 포화 지방산은 몸에 어느 정도 필요한 것으로되기 때문에 낮은 지질 게다가 당질이 너무 적게 또는 캄보지아의 섭취량이 많아지면 호르몬 수치가 떨어질 우려가 있습니다. 자신은 실험에서 장기적으로 고용량 캄보지아을 취하면서 당질도 줄여서 갔다했는데, 분명 성욕의 감소를 느꼈습니다. 이 경우 ① 당질의 섭취량을 올린다. ② 캄보지아의 섭취를 줄인다. ③ 포화 지방산을 소량 가라. 이제 피할 수 있도록 생각합니다. 잘 사용하면 정말 효과적인 보충합니다. 특히 근육 글리코겐의 축적은 마시지 않을 때와 비교하면 자신은 분명히 증가합니다. 고환 독성에 대해서도 마우스 실험으로 알려져 있지만, 그 양은 인간으로 환산하면 상당한 양이므로 보충제 메이커가 규정하는 금액을 지키면 우선 문제는 없다고 생각합니다.