하비족이었던 몇년전 운동과의 병행으로 효과를 봤던 제품이라 재구매했다. 공액리놀레산은 토날린만 산다.
효과가 있었으면 좋겠습니다. 나의 식욕을 나도 멈출수가 없습니다. 누군가가 아무리 먹어도 살이 찌지 않는 약을 개발했으면 좋겠습니다.
당대사를 도와주어 체지방감소를 돕고 근육보존에도 도움을 준다네요 일정기간 꾸준히 먹어볼 생각입니다
살이 워낙 안빠지는 체질이고 운동을 좋아하지 않아서 기대하는 마음으로 지속 복용하고 있습니다. 하지만, 다른 복용자들이 말하는 생리 불균형 등의 부작용은 아직 없습니다. 생리주기가 규칙적인데, 만약 이번에 변한다면 복용을 중지할 예정이예요.
위가 약한편이에요. 후기 보면 괜찮은 분도 먹고 속이 안좋은 분도 계셨는데 저도 심하진 않았지만 목하고 속이 살짝 쓰린 느낌이 들었어요. 처음에 시험삼아 저녁 식사 후 운동전 1개 먹었는데도 그러더라구요. 근데 확실히 땀은 많이 나고 몸에 열이 오르는게 느껴졌어요. 꾸준히 복용하면 효과는 있을 것 같아요. 위가 좋으신 분들은 구매하셔서 드셔도 괜찮을 것 같아요~
관련 논문에 따르면 하루 3.4g~6.8g 정도의 공액 리놀레산을 12주간 섭취할 경우 유의미한 지방감소 효과를 볼 수 있다고 합니다. 이 제품은 1알 당 750mg씩이니 하루에 최소 4알은 먹어야겠네요. 함량이 약간 미달이라 별 하나 뺍니다. 한통 먹고 함량 높은 제품으로 갈아탈 예정이에요. 처음 먹었을 때 미미하게 속 쓰림 현상이 있을 수 있으니 식사 전후로 섭취하세요 :) 제품이 역하거나 비리거나 하는 느낌은 전혀 없습니다.
먹고있기는 한데 빠지는건 없고 더 안찌는걸로 만족해야죠. 운동을 병행해야되는데 못하고있어서...엘카르니틴이랑 같이복용하면 상승작용이 있다던데 cla를 하루용량보다 적게 먹어서 (하루한개씩) 그런가 그런건 못느껴요. 다이어트 식단조절하시면서 운동병행하시는분들은 효과볼듯하네요. 이 제품은 다른제품처럼 위장이 쓰리다던가 냄새가 올라온다던가 그런게 없어서 좋아요. 평소에 위장장애가 있음에도 불구하고..
먹었더니 오래 먹었네요. 그런데 알고보니 하루에 3알 정도는 먹어야 효과가 있었다니... 개충격....ㅋㅋㅋ 그래서 다음에는 하루에 한알 말고 3알씩 먹으려구요... 근데 지금 다 먹고 쓰는 후기라 언제 또 사려나... 암튼 먹고 운동하면 땀이 더 나는 것 같긴해요
운동을 많이 하는건 아니지만 일주일에 3번 정도 하고있어요 거기에 음주를 좋아해 자주마시는 편이지만 먹는거에 비해 살이 덜찌기는해요 보조식품은 뭐든.운동을 병행해야 효과가 있다고 하는데요 전 지금껏 먹어본 식품중에 제일 괜찮다고 할수있어요 저처럼 음주 좋아하시고 운동 잘안하시는 분들은 유지되는 정도구요 운동을 좋아하시는 분들은 효과 보실것같습니다
이거 먹고 걸으면 땀이 많이나고 살이 조금 빠지는듯하나.. 면역력이 자꾸 떨어집니다..이거랑 가르시니아랑 함께 먹었는데 둘중 어떤것으로 인한지는 정확하지않지만... 무튼!!! 정말 면역력이 떨어지는것 같기는 합니다. 살빼는데 효과는 있습니다.