아르니카는 타박상, 발목이
삐었을 때, 근육통, 운동을 해서
통증이 올 때 효과가 좋습니다.
한 번 먹고, 그래도 통증이
남아 있으면 , 20분 후 다시
복용하면 좋습니다.
저는 피부과 가기 전에 이
아르니카를 꼭 챙깁니다.
피부과 시술 받기 20 분 전에
아르니카를 10정 정도 먹습니다. 그러면 시술 받는 도중에 한결 통증이 적습니다.
그리고 시술 받은 후,
얼굴이 화끈거릴 때
또 10 정 정도 침으로 녹여먹습니다.
주의할 점은 물과 함께 먹으면
안 된다는 점이죠.
늘 떨어지지 않게 쟁겨두는
필수품이고, 강력 추천합니다 👍