김네마 실베스트레(Gymnema sylvestre)는 열대 식물입니다. 요약에 따르면, 단맛 감각, 즉 단 것에 대한 매력을 감소시키고, 혈당 수치를 낮추며, 체중 감소로 이어지며, 췌장의 손상된 베타 세포를 회복시키고, 인슐린 요구량을 50%까지 감소시키며 HbA1c도 감소시킵니다(Martínez-Abundis). 외., 2016). 히말라야의 제품은 유기농이며 멋진 허브 향이 납니다. (일부는 냄새가 난다고 느낄 수도 있습니다. 저는 그것을 좋아합니다.) 아침에 첫 식사 전에 복용합니다.