이것은 지속적으로 스포츠에 종사하는 사람들에게 중요한 광물입니다. 단, 매우 신중히 복용하거나 숙련된 의사의 조언에 따라 또는 소량을 복용하십시오. 과도한 요오드도 매우 해 롭습니다. 이 경우 갑상선종도 형성되고 갑상선 호르몬 생성이 증가하여 약점, 두통, 우울증, 심혈 관계 장애 (빈맥), 피부 문제 (여드름, 발진), 점막 염증을 유발합니다. 나는 매일 아침 공복에 복용합니다. 아침 식사 후 비타민 D3도 마신다. 나는 유럽 의사의 조언을 받았습니다. 나는 높은 부갑상선 호르몬, 즉 갑상선 기능 항진증이 있습니다. 한 달 후에 다시 테스트를 하고 구독을 취소해야 합니다. 저는 한스푼에 한방울 넣었어요. 요오드 맛. 무알콜이라 좋아요. 저에게는 중요합니다. 나는 한 달 안에 품질에 대해 쓸 것입니다. 모두 건강하시고 항상 건승하시길 기원합니다.