모든 메틸 코발라민이 효능에 큰 차이가 있고 그것이 밀리그램의에 대해 아니다, 동일합니다. 이것은 내가 해봤 최고의 B12입니다. 대부분의 설하 메틸 코발라민 날에 눈에 띄는 영향을주지 않습니다. (단, B12 내 피로를 완화,하지만 좋은 B12 제품은 나에게 깊은 잠을합니다.)이 약 10 mg을 제품보다 나에게 더 잘 작동합니다. 일부 adenosylcobalamin 결합 된 효과는 매우 주목할 만하다. 그냥 씹어하지만, 최대 흡수 혀 또는 입술 아래에 배치하지 않습니다.