나는 더 양귀비 등이 씨앗이 너무 좋은 아침 식사가 될 수 있다고 생각하지 않습니다! 3 ~ 4 티스푼 반 컵의 요구르트 요구르트에 대한 반 시간 왼쪽으로 팽창, 아침 식사 준비)) 아침 식사 8 아침, 최대 14 ~ 15에 대한 음식 할 일조차 생각한다. 단지 훨씬 작은, 아마씨에 느낌이 비슷한. 사라는 또한 많은 유용한 미량 원소를 포함, 창자에 대한 문제입니다 잘 연동 운동을 자극한다. 일반적으로, 보통 내 리뷰가 도움이라면 먹을 시간))이없는 사람들을위한 훌륭한 아침 식사와 오후 간식, 당신은 어려운 일이 아니다)) 네 넣어, 나는)) 기쁘게 생각합니다