우리몸의 필수 영양소 마그네슘 우리 신체의 신경과 근육을 이완과 수축에 관여하여 두통 생리통 혈관경련에 까지 도움을 줍니다 만성 피로에 도움을 주고 심장병을 예방하며 혈압을 내리고 혈당을 좋게하며 근육을 강화해 주고 칼슘의 신장결석의 재발도 방지해 줍니다 무엇보다도 마그네슘 없이 칼슘 만으로는 튼튼한 뼈를 유지할수 없습니다 마그네슘 없는 칼슘 섭취는 밑 빠진 독에 물 붇기 도파민의 자극을 도와주어 정서적 불안감을 안정시키는 효과가 있음 해당 내용의 글과 이미지가 유익하여 도움이 되었다면 乃버튼 한번씩 눌러주시면 감사 하겠습니다
나이가드니 잠자기가 어려숴지고 힘들었는데 하루 4알씩 저녁식후에 먹었더니 잠자기가 자유로와지고 깼다가 다시 잠드는데도 아주쉽게 잠들어요 넘 좋아서 지인 5명에게 소개 했더니 그분들도 샀어요 땡큐 킬리이트 마그네슘좋아서 지인 5명에게 소개 했더니 그분들도 샀어요 땡큐 킬리이트 마그네슘
생각보다 영양제 통이 꽤 큽니다. 알도 좀 큰 편이라 한번에 두알 넘기기는 힘들고 한번에 한알씩 하루 두알 복용하면 될 것 같아요. 수면 관절등 마그네슘 효능 기대합니다.
킬레이트화 고흡수 마그네슘으로 성분은 글리시네이트 마그네슘이 권장되며 흡수율이 좋습니다. 크기는 일반적으로 섭취가 용이하고 포장도 일반적인 닥터베스트 타입. 효능으로 관절개선, 근육이완, 수면유도, 혈관 확장. 수면을 위해 저녁 8시 이후 섭취시 흡수율이 더 좋아진다는 연구가 있다네요. 맛은 무맛. 품질은 베스트. 미네랄, 호르몬에는 어떤 영향이 있는지 모르겠습니다. 성인 하루 400mg 권장이니 4알 복용. 참고로 산화마그네슘은 변비해소에만 드시라고 합니다. 상기효능을 얻으려면 본 제품이나 구연산 마그네슘 권장 한다고 합니다.
눈떨림이 있다니까, 마그네슘을 추천하더군요. 워낙 영양제 종류도 많고 고르기 힘들었는데, 킬레이트 형태의 미네랄들이 흡수율이 좋다고 이제품을 추천받았네요. 일단 복용후 눈떨림이 거의 없어졌는데, 마그네슘이 칼슘과 결합에도 필요하고, 근육, 관절,호르몬, 혈관등등 필요하지 않은곳이 없을정도로 다양한곳에 필요한 미네랄인거 알곤 계속 복용할 생각입니다. 이제품은 크기가좀 큰것빼곤, 괜찬은 것 같아요.
킬레이트 마그네슘 240알 가성비 좋아요. 1알에 마그네슘 100mg이니 1알~4알까지 본인에게 적당한 용량으로 조절해서 드시면 됩니다. 마그네슘이 가장 빨리 효과가 느껴지는 영양제 같아요. 확실히 마그네슘 먹으면서 눈떨림도 전혀없고, 뒷목 당김이나 어깨통증이 많이 줄었다는걸 확실하게 느낍니다.
5년 이상 낮에는 한 알, 자기 전에 세 알 먹고 있는데, 마음이 차분해지고, 호흡이 편합니다. 마음이 호흡이 편해지니까 잠도 잘오고, 잠을 잘 자니까 낮 동안 기분도 좋아집니다.
마그네슘이 수면에 좋다고 추천받아서 사봤어요. 자기전에 먹으면 안 먹은 날보다 20%이상은 더 잘자는거 같아요 체감상! 알 크기가 조금 큰편인데 엄청 크진 않아요 꾸준히 먹어보려고요. 성분이 비건이라서 더 좋아요. 포장과 택배 좋았습니다!
정말 많은 효과를 봤습니다. 맛은 없어요..ㅎㅎ 좀 달달하고 다른 약이랑 넘길 때 목에 걸릴 때가 종종 있습니다. 이것 덕분에 올해 우울증 한결 수월하게 넘긴 것 같아요. 불면증에 개선이 되었습니다. 품질은굳
Science-Based Nutrition™ 뜻을 몰랐는데 과학적으로 검증된 제품이라는 것 같더라고요 조금 더 안심이 됩니다. 위장 장애를 줄인 제품이지만 저는 울렁임이 좀 있었어요. 빈 속에 먹어서 그런것 같기도 해서 양을 줄이고 식사 후 바로 먹습니다. 그러니 괜찮았어요. 마그네슘은 과잉만 되지 않으면 되서 하루 2번 1알만 먹습니다. 그래도 200mg이 채워지니까요. 먹고 있는 다른 영양제에 마그네슘이 있기 때문에 충분해요. 잠도 잘오고 관절에도 효과가 있을거라 생각합니다.