관절건강에 특별한 효능이 있다는 말을 듣고, MSM을 구매하여 먹어보았습니다. 하루에 4알 기준으로 아침 저녁에 나눠서 먹었구요. 1 알당 1,500mg 수준이니 6g 정도를 섭취하였다고 보시면 됩니다. 무릎이 붓고 경미한 통증이 있어 병원을 갈까 말까 고민하는 정도였는데, 이걸 먹고 나서 확실히 개선 되는 효과를 보았습니다. 뿐만아니라 몸의 활력도 돌고 건강해지는 느낌입니다. 에너지 부스터 같다고나 할까요? 나이에 상관없이 드실수만 있다면 홍삼보다 MSM을 드시는게 더 낫다고 생각될 정도 입니다. 유일한 단점이라고는 타블렛의 크기 인데, 알약을 잘 삼키지 못하시는 분들은 먹기가 조금 힘들수도 있을것 같습니다. 알약을 잘게 부숴주는 기기를 사용하시던가 아니면 가루 타입을 드시는 것도 좋을것 같네요. 저는 적극 추천합니다.