처음 복용 시> 아침에 종합비타민 복용하고, 연이어 복용했더니 과잉 반응이 왔습니다.(얼굴 붉어짐-니아신 플러쉬, 과잉 활력-두근두근)
이후 시간 차로 복용하는데 활력도 있고 근육통에도 효과 있는 것 같아 피곤할 때 간간히 복용합니다. 성분은 활성형B12이고, 크기는 매우 작은 알약이라 복용하기 편합니다.
추후 복용하며 추가 알게 된 점> 여드름 피부엔 좋지 않은 것 같습니다. 한동안 복용하지 않다가 다시 꾸준히 복용했더니 화농성 여드름이 급격히 활성화되서 중단했더니 가라앉았습니다. 나중에 알게 됐는데 여드름 피부엔 안좋다 하더군요.