아르기닌은 운동전에 먹으면 운동이 잘되는 효과가 있고,
운동후에 먹으면 피로회복에도 좋은것 같습니다.
뿐만 아니라 체력이 부족할꺼 같을때도 섭취하면 좋을꺼 같습니다.
크기는 살짝 크고 가운데 갈라서 먹을수 있어서 편합니다.
맛은 느껴지지 않고 품질이나 성분도 나쁘지 않은것 같습니다.
그러나 포장시 조금 지저분해서 배달후 알콜솜으로 닦아냈습니다.
피트니스 보충제로도 피곤할때 먹어도 좋은것 같습니다.
다이어트 하시는 분드에게도 좋을꺼 같네요.
마지막으로
아르기닌을 밖에 나가기전 15분전에 미리 섭취하고 움직입니다.
운동이든 쇼핑이든 움직임이 많을때 미리 먹고 나갑니다. 최고!