불면증이 있어 종종 멜라토닌을 복용합니다. 수면제 만큼 확실하진 않지만 잠을 자는데 꽤 도움이 됩니다
유럽여행할때 보니까 멜라토닌 다 살수 있던데 우리나라는 못사게 되어있어서 구입했어요 효과는 플라시보효과인지 모르겠지만 잘 사용하고 있어요
이거 먹고 꿀잠 잤어요. 이명 때문에 더더욱 복용합니다. 숙면은 필수 니까요
엄마가 불면증에 시달리시는데 이게 많이 도움이 된대요
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괜찮은 것 같습니다! 저처럼 씹지 마시고, 쓴맛이 나기 때문에 꼭 잠자기 30분 전에 마셔야 합니다. 훌륭한 제품은 정말 잘 작동하고 저렴합니다! 하지만 상자를 더 작게 만들어야 합니다. 1/4 정도 차서 플라스틱 낭비인 것 같아요!!
훌륭했으면 좋겠습니다 가격도 적당하고 양도 충분하고 기본적으로 멜라토닌 종류는 더 이상 효과가 없습니다 수면과 불면증에 문제가 있는데 정신적인 문제로 뭔가를 먹어야 겠습니다 어떤 종류인지 말하고 가서 상황을 살펴봤습니다.
와 솔직히 불면증때 아주 효과가 좋고 잠에서 깨어나면 평소에는 피곤함을 못느끼는데 꿈이 좀 무서워지는걸 느꼈습니다 5mg을 먹었고 2번째에는 10mg을 먹었는데 모두 훌륭하고 2018년부터 매우 유용하게 사용하고 있습니다
뛰어난 품질. 어느 정도 시간이 지난 후 잠을 잘 때 기분이 나아지기 시작했습니다. 제 아이는 11 살이고 일찍 잠들기가 어려웠고 오랫동안 뒤척이고 돌아섰고 멜라토닌을주기 시작했고 수면이 좋아졌고 잘 잠들었습니다. 작은 정제 형태로 복용에 편리합니다.
불면증으로 고생하시는 분들 숙면에 도움이 된다고 해서 해보고싶어서 5정을 먹어봤는데 제가 해봤던게 무작정 10정을 달라고 하기 싫어서 중독되지 않도록 의존하지 않는 것이 좋으며 한 달에 1~3회 정도면 충분합니다.