나는 지난 몇 달 동안 21세기, 멜라토닌, 3mg, 200정을 사용해 왔으며 그 결과에 매우 만족합니다. 멜라토닌은 신체가 수면을 조절하는 데 도움이 되는 호르몬이며, 이 보충제는 더 빨리 잠들고 밤에 더 잘 자도록 도와줍니다. 정제는 작고 중성 맛이 있으므로 삼키기 쉽습니다. 복용 후 30분이 지나면 효과가 나타나기 시작하고 보통 복용 후 30~40분 후에 잠이 듭니다. 긍정적 인 효과를 느끼기에 3mg의 복용량이면 충분합니다. 패키지의 크기는 크지 않으며 200 정이면 오랫동안 충분합니다. 정제는 약 2.5년의 긴 저장 수명을 가지고 있습니다. 전반적으로 매우 만족합니다. 이것은 내가 더 빨리 잠들고 밤에 더 잘 자도록 도와주는 양질의 보충제입니다.