저렴한 가격에 iHerb에서이 요리 책을 받아 빠르게 배송했습니다! 요리 책은 작지만 정말 좋아 보이는 요리법이 많이 있습니다. 나는 컵 케이크를 먹기로 결정했습니다. 약간 엉망으로, 나는 휘핑 된 달걀 흰자를 추가하기 전에 젖은 성분을 달걀 노른자에 넣는 것을 잊었습니다. 그러나 나중에 추가하고 부드럽게 접어도 괜찮습니다. 나는 또한 지시를 정확히 따르지 않았다. 나는 달걀 노른자에서 지방을 원하지 않는다는 것을 알기 때문에 달걀 흰자를 먼저 채웠습니다. 계란 흰자, 계란 노른자를하고 나머지 재료를 첨가했습니다. 나는 또한 포도씨 유 대신 올리브유를 사용했습니다. 그것은 컵 케이크 10 개를 만들지 만 내 것은 12 개의 좋은 컵 케이크를 만들었습니다. 나중에 생각할 때, 나는 구워지기 전에 몇 개의 초콜릿 칩을 뿌렸다. 베이킹 시간은 20 분에서 30 분으로 추정되지만 광산이 너무 빨리 브라우닝 된 것 같습니다. 나는 그들을 15 분에 꺼내서 테스트했습니다. 다시 들어가서 350에서 325로 열을 낮추고 5 분 더 두었습니다. 대단했다! 아주 맛있는! 나는 두 명을 낳았고 어머니도 마찬가지였다. 성분 별 칼로리와 레시피의 양을 조사했습니다. 아몬드 가루는 각각 216 칼로리, 1/4 컵 당 145 칼로리입니다. 용설란은 레시피에 480 칼로리입니다. 아몬드 가루에는 주로 건강한 지방, 단백질 및 섬유질이 있습니다. 나는 감미료에 스테비아를 사용하는 조리법을 찾을 것입니다. 요리 책에는 연어 버거와 칠면조 버거와 같이 사막으로 간주되지 않는 요리법이 있습니다. 재료의 비용으로 인해, 나는 이것을 이렇게 항상 굽지 않을 것입니다. 그러나 때때로 치료를 위해 나는 괜찮다고 생각합니다. 나는 요리 책을 추천하고 iHerb에서 가져 오는 것이 좋습니다!
