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Nutiva, Organic White Chia Seed, 12 oz (355 g)

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섭취시 주의해야 할 점

6 people found the following review helpful

Posted by aminochan From Korea, Republic of on Oct 31, 2012

Purchased at iHerb

섬유소 자체가 물을 흡수하는 기능이 있기때문에 처음부터 물에 불려서 먹던지 아니면 먹을 때 충분한 수분과 함께 섭취를 해야돼요. 이것뿐만 아니라 한천가루라던가(이미 조리된 상태의 한천이 아니라 그 원료가 되는 한천가루) 시중에서도 많이 팔고있는 섬유소제품들 다 그래요. 그냥 섭취하거나 과량섭취하면 위가 쪼그라드는 고통을 맛봅니다. 잘은 몰라도 위에 있는 수분을 얘가 다 먹어서 그런게 아닌지 싶은데요. 적당한 양을 충분한 수분과 함께 섭취하는 것을 잊지 마세요. 저도 섬유소 많이 들어있다고 한천가루를 밥숟가락으로 크게 퍼먹었다가 정말 죽는 줄 알았었죠. 화이트 치아 시드라고 해서 아주 하얗지는 않고 볶기 전의 깨와 비슷합니다. 생긴거도 깨랑 비슷한데 전 음료에 타지 않고 그냥 먹어보았더니 흙맛같은게 나더군요 ^^;; 앞으론 그냥 음료에 타 먹을겁니다. 음료에 타서 몇 분 두었다가 충분히 불면 드세요. 쿠키를 굽거나 하면 안에 넣어도 될 것 같은데 저는 베이킹을 하지 않아서...

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치아씨드 식물성 오메가^^

4 people found the following review helpful

Posted by Reviewer2013095 From Korea, Republic of on Jan 13, 2013

Purchased at iHerb

나이든 멍멍이에게 좋다길래 샀는데 사람 건강에 더 유익하게 잘 먹고 있습니다. 국에 뿌리면 깨처럼 보이고요. 쌀밥에도 먹을 때 적당히 섞어서 섭취하며 대만족중입니다. 화이트치아씨드나 블랙치아씨드나 영양은 동일하다고 알고 있습니다. 연구결과가 확정되기 까지 오랜 기간 블랙을 선호하던 풍조로 여전히 블랙이랑 화이트간에 가격차가 나는데요- 편하게 드시면됩니다. 사실 한식이나 선식과 먹을 땐 화이트치아씨드가 보기엔 훨씬 났네요. 그리고 치아씨드가 불어나잖아요. 혹 섭취 후 이사이에 끼인; 녀석도 검은색이면 스스로 보고 상당히 놀라게 되더라고요. 화이트치아씨드 추처언~

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다이어트 하는 분들은 꼭 만나보세요 ㅎㅎ

4 people found the following review helpful

Posted by isilroon From Korea, Republic of on Oct 28, 2012

Purchased at iHerb

사진은 블로그에서 확인해주세요. http://arpien.blog.me/40171248281 개인적으로 치아씨드는 진정한 추천제품이에요. 특히 다이어트 하는 분들은 꼭 만나보셨으면 하는 식품이에요 ㅎ 좁쌀만한 알갱이가 들어있는데, 꼭 깨같은 느낌이에요. 이걸 먹는 방법은 먹는 사람의 능력에 따라 다르달까요 ㅎㅎ 쿠키를 만들어도 되고, 쉐이크를 만들어 먹어도 되요. 쉐이크를 만들거나 쥬스나 요거트에 타 먹기 전에 물에 잠시 담궈주면 씨앗 주위에 투명한 점액질 같은 것이 생기면서 부풀어 올라요. 상상하시기론 이상할 것 같다고 하실 것 같은데 전혀 이상하지 않아요 ㅎㅎ 씨앗을 꼭꼭 씹어보면 고소한 맛이 나는데 깨를 씹어먹는 것 같아요. 다이어트를 위해 과일쥬스를 먹거나 다이어트 쉐이크를 드시는 분들 중에 씹는 식감과 포만감이 부족해서 힘들어하시는 분들이 있으시다면 치아씨드를 넣어서 드시길 추천해요. 천천히 씹어먹으면 포만감도 생기고 씹는 맛도 충족할 수 있어요. 그리고 물을 계속 먹게 되는데요, 이 제품이 물을 당기기 때문에 배속에서도 계속 불어난다고 해요. ^ ^ 먹고 나서 목이 많이 마르니 수시로 물을 마시게 되고, 포만감도 지속되니 배고픔에 몸서리 치지 않아도 되요~ 더불어 항산화 효과와 좋은 성분이 가득 들어있어 해외에서 각광받고 있는 식품이라고 해요. 듣기론 고대 이집트인들이 치아씨드를 재배해서 주식으로 먹었다고 하더라구요.

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무슨 참깨같이 생겼어요

2 people found the following review helpful

Posted by 5595486458199536742 on Apr 30, 2013

Purchased at iHerb

물이나 우유에 넣으면 5-10분 있으면 불면서 약간 끈적한 점액질같은게 나오는데 그리 먹기 역한건 아니고 시리얼같은데 넣어 드셔도 될거같아요. 참 신규회원은 프로모션코드넣으면 할인되네요. (영문알파벳으로)에이치피비272를 넣으시면 신규회원은 십달러 할인됩니다

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참깨대신 사용해요.

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Posted by Reviewer3254984 From Korea, Republic of on Feb 06, 2013

Purchased at iHerb

음료수/유제품을 안먹어서, 음식만들때 참깨 대신으로 사용해요. 고소한 맛은 당연 없구요;;; 다행히 신랑도 눈치 못채고 잘 먹네요;;;; 오늘은 초고추장에 섞어서 먹으려구요.

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