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마그네슘중 최고가 아닐까요..

5337350525831866975님께서 Nov 01, 2014 에 작성하셨습니다.

권장량은 400mg인데 마그네슘은 마니먹으면 설사하십니다. 200mg이 적당한 것 같아요. 하루에 한알이면 8개월에 1만6천원 한달에 2천원이네요. 엄마가 한국에서 제품사먹는데 두달에 4만원이더군요. 한국 너무비싸요 --.. 마그네슘이 천연 근육이완제에다 부신피로증후군에 도움도되고 세로토닌을 만드는데 필수라고 합니다 필수 영양소라 생각합니다.

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너무 덩어리가 커서...

Reviewer3204800님께서 Mar 01, 2011 에 작성하셨습니다.

캡슐로 된 걸 산다는 게 타블릿으로 골라서...

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눈밑이 심하게 떨려서 샀어요.

4710606682620187343님께서 Aug 27, 2013 에 작성하셨습니다.

마그네슘은 산화 마그네슘보다 구연산 마그네슘이 흡수가 잘 된다고 해서 비교비교 끝에 요 제품으로 구입했습니다. 먹은 다음날부터 눈밑이 안떨리네요. 평소 밀가루 덕후인 저는 영양 불균형이 좀 심한 편이라..ㅠㅠ하루 두알 먹으라고 써 있지만 저는 그냥 보충제로 생각해서 한알씩만 먹어도 충분할거 같아서 한알씩만 먹어요. 안먹은 날은 바로 또 눈밑이 떨려요..매일 챙겨먹으려고 애 쓰는 중입니다.

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5056328505013267768님께서 Nov 02, 2014 에 작성하셨습니다.

모발검사나 병원처방이 확실하신분들 에게는 아주 좋은 상품일수도있습니다.하지만 저처럼 마그네슘이 몸에 좋타더라 하고 무턱대고 구매하고자 하는 분들은 적은 용량부터 먹어보거나.칼슘 아연 비타민d 와 복합제 를 구매해서 드시는 편이 더 좋을겁니다.특정 성분만 먹으면 다른 미네랄의 결핍을 유발 할수도 있고 저 같은 경우에는 먹을 때 마다 설사를 하더라구요.좀 찾아보니 마그네슘은 장 의 수분흡수를 방해해서 변을 묽게 하는 효과가 있다고 합니다.설사를 하게 되면 오히려 미네랄 부족현상(눈및떨림.근육경련등) 심해져서 복합제를 따로사서 먹으니 많이개선이 되었구요.그래서 변비 있을때만 가끔 먹긴 하는데 워낙 대용량이라 유통 기한내에 다 먹을수 있을지 모르겠어요.

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먹으면 근육이 딱 풀리는 느낌 오면서 잠이 와요~~

5276338598332687557님께서 Jul 16, 2014 에 작성하셨습니다.

호르몬 균형을 위해서 마그네슘이 중요하다고 해서 구매했어요~ 근데 무엇보다도 먹으면 잠이 너무 잘옴ㅋㅋㅋ좋은 거 같아요! 근육통 있을 때 먹어주면 근육통 줄어요!!! 근데 많이 먹으면 설사하니 조심!!

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잠이 잘온다

4650580865565607368님께서 Oct 09, 2012 에 작성하셨습니다.

어떤때는 걍 기절할정도로 잠이 올때도 있고 아닐때도 있고.

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낮에 먹으니 졸리네요

Reviewer2887034님께서 Jun 22, 2014 에 작성하셨습니다.

이완효과 때문인듯. 저녁에만 먹고 있습니다.

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모든 영양제 통틀어 효과 직빵!!!!!!!!!

Reviewer2872603님께서 Mar 25, 2015 에 작성하셨습니다.

눈 밑 떨림에 기립성 저혈압, PMS 등 마그네슘 부족 증상 다 갖고 있었는데 복용하고 며칠 안되서 증상 다 없어졌어요. 무엇보다 생리통이 없어짐 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!!! 생리하면 첫 날 생리통이 너무 심해서 아무 것도 못하고 생리약을 때려 넣고 이불 속에서 배 찜질하고 있어야 겨우 견딜 수 있을 만한 정도였는데 마그네슘 복용 (+ 적당하고 꾸준한 운동)하고 나니 생리인줄도 모르게 생리기간이 지나가네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영양제 통틀어 하나만 먹으라고 하면 마그네슘을 고를 거임. 사랑해요 마그네슘 (근데 마그네슘은 칼슘이랑 같이 섭취하는 게 좋대서 지금 블루보넷 칼슘&마그네슘으로 갈아탔다는 건 비밀)

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마그네슘 구연산염

5520521464603893713님께서 Apr 20, 2014 에 작성하셨습니다.

다리저리고 쥐가나서 의사가 마그네슘 복용하라고하여 구매

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가성비 좋은 마그네슘

5668944609294326548님께서 Oct 28, 2014 에 작성하셨습니다.

나우는 늘 가성비가 좋아요. 칼슘복합제제의 마그네슘은 보통 oxide라 따로 구입하는데 편하게 먹으려면 복합제제도 나쁘지 않습니다.

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