이것이 제가 종합 비타민제를 섭취 한 가장 쉬운 방법입니다. 하루 종일 여러 알약 대신 여러 알약을 쉽게 섭취 할 수 있습니다 (특히 알약 복용이 좋을 때 좋습니다). 솔직히 말해서, 맛이 좋지 않기 때문에 나는 그것을 맛 보지 않아도됩니다. (그냥 빨리 마시고 코를 마시지 마십시오). 그러나 나는 그것을 좋아하는 주스를 삼키고 뒷맛이 없다. 나는 그것이 전체 식품 비타민 (실제 식물에서 만들어진)이며 그것이 다른 비타민의 광대 한 배열을 포함하는 것이 좋습니다. 그것은 심지어 철분과 칼슘 (종합 비타민에 대한 특별한)이 있습니다. 필자는 하루 종일 피터 길햄의 액체 비타민을 사용하지 않기 때문에 비타민과 미네랄을 하나의 원료로만 사용하는 것이 건강에 좋지 않다고 생각하기 때문에 비타민을 골라야합니다. 그 하나.