이 책에는 몇 가지 좋은 점이 있었지만 만성 피로에 대한 많은 정보를 다루는 Rubin Jordan의 The Maker 's Diet을 적극 권장합니다. 기본적으로 나는 딜 플라워 에센스 (Dill Flower Essence)를 사용하여 아침에 리셉션을 깨우는 것뿐만 아니라 나를 잠들게하고 거기에있게합니다. 방금 마그네슘 보충 교재와 함께 마른 쇠고기 간 보충 교재 (아르헨티나 출신이어야 함)에게 많은 연구를했음을 지시했습니다. 이 두 항목은 많은 자연 건강 도서에서 핵심적인 것으로 보이며, 특히 쇠고기 간을 먹는 범위입니다. 3 마리의 쥐들에게 쇠고기 간을 가진 1 그룹 만의 수영 테스트를 받았다. 2 그룹 (1 여분의 비타민을 섭취 한 경우 1 분)은 물에서 13 분간 지속되었습니다. 10 %의 생 간을 먹은 사람은 2 시간 후에도 계속 가고있었습니다 !!!! iHerb에서 Solgar 브랜드를 250 달러짜리 타블렛으로 16 달러에 구입할 수 있습니다. 이것이 작동하지 않는다면, 나는 단지 당근과 오렌지 주스로 생 간을 짜내기에 굴복 할 수 있습니다.