난 항상 베가 범위를 좋아했습니다. 그것은 당신의 비타민의 50 %는 빈에서 실행하고 영양가있는 식사 / 간식을 필요로하는 경우 시간에 잘 수있는 봉사의 날을해야합니다. 나는 종종 내가 실행 사이에 내 아침 달리기 풀에 나 사이에가는 체육관에가는이 내 아침 스무디이 다른 단백질 파우더 (정원 생명의 원시 단백질과 마카 위 또는 다른 사람을)를 사용합니다. 내가 좋은 영양의 빠른 연료 위로를 얻고 내 몸이 무엇을 필요로하는지가 보장을 의미합니다. 나는 종종, 분말에 아마도 몇 가지 다른 보충 교재뿐만 아니라 영지 분말 (Fungiology), 마카, 계피 (혈당 조절)을 바나나 나 과일을 추가, 클로렐라이 특정 혼합 등 마카, 채소 등을 가지고 있지만. 그것은 조금 더 비싼 다른 사람보다는이다하지만 당신은 당신이 돈을받을 생각 있도록 비타민과 마카, 야채 등을 추가했다.