모두 다 다르지 만 판토텐산이 기능을 발휘하는 데 매우 중요하다는 것을 알게되었습니다. 대부분의 멀티 B 비타민에는이 점이 거의 없습니다. Adelle Davis는 B2 또는 B6보다 약 10 배 이상의 판토텐산이 필요하다고 말하면서 제게 사실이라고 생각했습니다. 내가 우울한 느낌이 들기 시작하면, 이것들 중 7 ~ 10 개를 취해 몇 시간에 5 번 이상 걸리고 다음 며칠 동안 계속 걸립니다. 그것은 내 신경계를 잠재울 것 같고 우울하고 절망적 인 것을 잊지 않습니다. 그것은 또한 (칼슘 / 마그네슘 및 비타민 C와 함께) 치통과 일시적으로 통과하는 데 많은 도움이됩니다. 염증이 자주 감염되는 것을 발견하면 매우 중요합니다. 어떤 경우에는 비타민 C만큼 중요합니다. 이것은 나의 경험이다. Twinlab 브랜드는 내가 가장 자주 사용하는 브랜드이므로 추천합니다.