잠을 잘때 꿈을 너무 많이 꾸게되고, 중간중간 잠을 깨서 아침에는 늘 부족한 잠때문에 고생하는 아내를 위해 구입하였습니다. 첫날에 2정 섭취후 꿀잠을 자고, 둘째날부터는 1정씩 복용중입니다. 효과가 좋습니다
원랜 5htp 복용했었는데 통관불가로 트립토판으로 갈아탔습니다 솔직히 효과는 5htp가 훨씬 나아요 그래도 트립토판 먹으면 깊은 잠 들수 있고 세로토닌 재흡수 막아서 기분도 훨씬 나아집니다 우울증 + 불면증엔 직빵이에요
매달 PMS로 너무 고생해서 구매했습니다. 아침저녁 한 알씩 만으로도 두 달째 대부분의 PMS 증상이 사라졌어요. 이렇게 편할 수가 없어요.
일단 전 위가 안좋아서 먹다가 말았어여ㅠㅠ 출산 후 감정기복이 심해서 도움이 될까 하고 구매했어요
코엔자임성분 포함된 납작한크기 알약입니다 냄새없고 맛도 불편없습니다 좋은잠자는데 효능있습니다 자기전1 알 먹는데 확실히 잠들기 수월합니다 작은병에 포장되어 복용하기 편해요 칼슘.아이언 성분포함입니다 비오틴도 복용중인데 확실히 수면에 효능있습니다
효과가 있네요. 불면증과 위 관련 문제를 달고 살고 있는 저에게는 효과가 있는 것 같습니다. 다만 복용한 지 얼마되지 않았기 때문에 지속적으로 복용을 할 지 고민을 해봐야겠죠. 멜라토닌 형성이 꽤 되는 여름은 건너뛰고 늦가을, 겨울, 초봄 정도는 복용해도 좋을 듯 합니다. (참고로 저는 비의료인입니다)
불면에 도움이 되고 싶어서 샀어요 저에게는 별 효과 없었지만..
트립토판이 불면증과 신경안정에도움준다기에 구매해봤어요 효과는 없어요
운동할떄 먹어주면 피로가 가시는것 같아요 좋아요 굿
그러려고 산건 아닌데 잠이 잘 와요