꽤 오랫동안 입면장애가 있었는데 도움이 되었습니다
하지만 당연하게도 먹고 핸드폰 보면 전혀 효과 없습니다
자기전 30분 전에 먹고 가벼운 스트레칭 후 잠을 청하시는 것을 추천드립니다
나우것도 먹어봤는데 큰 차이는 없었지만
개인적으로 저는 이게 더 잘 맞았습니다
초반 복용시 가위에 눌린 적이 있었는데
그럼에도 불구하고 효과가 좋아서 계속먹었고
조금 지나니 가위에 눌리지 않았습니다
지금은 입면장애가 거의 없어져서
주말 늦잠을 자서 밤에 잠이 오지 않을때에만 먹고 있습니다