시트룰린은 적극적으로 근육을 키우고 운동을 마친 후 근육을 빠르게 회복하기 위해 노력하는 사람들에게 중요합니다. 시트룰린은 스포츠 영양의 중요한 구성 요소입니다. 이 물질은 운동 체격을 유지하고 빠른 근육 성장을 유지하며 훈련 효과를 높이는 데 필요합니다. 시트룰린의 작용 원리는 암모니아를 분해하는 것이며, 암모니아가 축적되면 피로감을 느끼게 됩니다. 따라서 운동선수는 오랫동안 피곤함을 느끼지 않습니다. 그는 더 많은 운동을 수행하고 체육관에서 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 이는 훈련의 효율성과 효과를 높이는 데 도움이 됩니다.