Customer Reviews

오메가3와 식이섬유가 풍부해서 수분이 침투하면 젤라틴화 되면서 그 크기가 수십배로 커져 먹기 좋아진 상태로 바뀝니다. 건강에 좋은 수퍼푸드로 요즘 대세로 떠오르는 치아씨드, 아침에 씨리얼에 넣거나 요플레에 넣어 먹어도 좋고 빵이나 쿠키에 넣어서 만들기도 해요. 여러가지로 활용이 좋은 치아씨드, 함 드셔보세요~

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베스킨 숟가락으로 2~3스푼 정도를 요플레나 우유에 타 마시면 돼요. 이게 딸기 씨처럼 생겨서 딸기 요플레랑 궁합이 찰떡궁합입니다. 먹으면 배도 부르고 이게 변비에도 좋다니까요~ 좋아요좋아요~

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아시겠지만 물에 불리면 엄청나게 불어납니다. 알알이 톡톡터지는 식감도 좋고요. 호불호가 갈리겠지만 전 좋아해서 꾸준히 사먹어요.

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물, 쥬스, 요거트 등에 불려먹는데 아주 맛납니다. 일주일치 불려놓고 냉장고에 보관해서 먹으면 편하구요. 밥 먹은 후에도 금방 허기지는 편인데 이걸로 간식대용하니 포만감은 느껴지면서 몸은 가벼워서 아주 만족합니다.

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요구르트에 타서먹는데.. 20g정도 .. (권장량은 15g이상이라네요) 먹고나면 놀랍게도 포만감이 지속됩니다. 그리고 담날 변도 잘보고요.. 지속적으로 먹을 생각이에요. 물에 불려먹으라는데.. 그건 좀 제 입맛엔 안맞아서 요구르트에 타서먹고 먹고나선 물을 큰컵으로 한컵 먹고 이렇게 먹고있어요~!!

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