5-HTP는 체내에서 독립적으로 생성되는 아미노산입니다. 덕분에 인체는 세로토닌을 생성합니다. 세로토닌 수치가 낮으면 불면증, 우울증, 체중 증가, 불안 및 기타 문제가 발생할 수 있습니다. 따라서 이 보충제가 인간에게 미치는 이점은 매우 중요합니다. 이는 신체에 대한 스트레스의 영향(불안, 우울증, 과민성, 공격성, 무관심, 신경 긴장, 불안)을 줄이는 데 도움이 되며, 진정하고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 신경계를 지원하는 데 도움이 됩니다. 기분과 수면을 개선합니다. 또한 5-HTP를 섭취하면 식욕이 감소하여 체중이 감소합니다. 아미노산이 이런 식으로 더 잘 흡수되기 때문에 아침에 보충제를 섭취했습니다. Natrol 브랜드 보충제와 성분의 품질은 최고 수준입니다. 내가 복용한 모든 보충제는 결과를 제공했습니다. 포장이 훌륭하고 개봉도 쉽습니다. 캡슐 크기는 평균입니다. 맛은 중립적입니다.