카페인에 민감해서 구아라나랑 번갈아가면서 챙겨먹음.
비타민 섭취 후 카페인은 흡수를 방해해서 늦은 시간 운동이나 상황에 맞추어 복용하는 중.
농축형이라 알약 크기도 작아서 먹기 편합니다.
마지막으로, 아침에 드시면 피로회복과 자양강장에도 효과가 있으니 아침형인간이 아니신 분들이나 아침에 피로를 심히 느끼시는 분들은 커피를 계속 드시면 카페인에 적응되어 이게 지속되면 좋지 않습니다.
카페인 휴지기에 힘드신 분들은 구아라나로 대체하여 드셔도 좋다고 생각해요.
커피에 너무 기대지 마세요. 운동하시는 분들도 카페인 중독일 가능성이 크니, 구아라나로 휴지기 가져보시는 것도 추천드립니다 ~!