아주 좋은하지 않습니다.
대마 오일, 슬라브가 다이어트에 연주 XIX 세기까지, 특히 동부이며, 같은 역할은 지금 해바라기와 러시아 대신 씨앗에서 소비되는 식물의 볶은 씨앗한다.
삼씨 오일 - 높은 항산화 포함 오일 포화 테우스, 카로틴, 스테롤, 인지질뿐만 아니라, 칼슘, 마그네슘, 황, 칼륨, 철, 아연, 인을 포함한 많은 유용한 미네랄. 오일 - 가치있는 단백질의 소스와 9 개 개의 필수 아미노산을 포함한 모든 스물 개 아미노산을 포함하고 있습니다. 또한 포함 된 비타민 A, B1, B2, B3, B6, C, D, 및 E. 대마 오일의 녹색 - 종자에 존재 엽록소 높은 수준의 결과.
그러나 오일의 가장 중요한 기능 - 다른 오일보다 높은 지방산 함량의 비율입니다. 이것은 가장 균형 오일 조성물, EFA의 총 함량 (필수 지방산)이 75 % 이상이다. 또한, 대마 오일 GLA (- 감마 리놀렌산) 2.6 %를 함유한다. 이 오일 산은 간의 가장 최적의 비율은 3 오메가 6 오메가.
대마 오일 2 큰술을 복용하는 사람. 식사 (물 제외), 사용 2 ~ 3 주 더 부드럽고 유연한 피부와 강한 손톱을보고 한 후, 증가 머리 성장하기 전에 하루에 2 번 숟가락.
대마 오일은 완전히 원시 형태로 몸에 흡수된다. 대마 오일 요리에 사용하지 않는 것이 좋습니다, 그것은 샐러드, 파스타, 야채, 소스, 수프, 곡물 및 기타 제품의 조미료로 사용하는 것이 가장 좋습니다.
대마 오일은 염증에 도움이 손상된 피부의 치유에 도움이 건조한 피부를 정상화. 그것은 보습 속성이 있습니다. 널리 피부 노화에 사용됩니다. 이것은 효과적으로 피지 분비를 조절하는 다공성 피부에 도시된다. 빠르게 흡수, 더 기름 광택을 남기지 않습니다. 필수 지방산이 풍부한, 따라서, 피부 개선, 피부의 보호 장벽을 복원하는 데 도움이됩니다.
