이 식사 교체 쉐이크는 저에게 큰 도움이됩니다. 그것은 나를 몇 시간 동안 완전하게 해줍니다. 나는 매일 두통을 앓고 있었지만, 이것을 복용하기 시작한 이래로 그들은 멈췄다. 이것은 또한 식사를 건너 뛸 때 나를 막지 못하게합니다 - 저는 항상 낮은 혈당 문제가있었습니다. 나는 이것이 얼마나 많은 단백질을 좋아하는지 - 20 그램 정도의 탄수화물을 가지고 있습니다. 나는 이것을 월요일에 먹기 시작했고 수요일 아침까지 나는 10 파운드를 잃었다. 나는 빵, 감자, 쌀, 설탕을 먹는 것을 중단했기 때문에 그것이 술에서 나온 것인지 모르겠다. 그러나 그것은 분명히 나를 도왔다. 적게 먹어라!