저는 프로틴에 이걸 한스푼씩 섞어서 먹어요. 장이 깨끗? 해지는 기분을 느끼구 잇어요. 화장실을 잘 가는건 이거 덕분인거 같아요. 여러 셀럽들이 추천하는데에는 이유가 있는거 같아요~ 저는 프로틴과 함께 꾸준히 먹으려구 해요. 유기농이라서 믿고 샀는데 양도 진짜 넘치게 많고 오랫동안 잘 먹는 중입니다ㅎㅎ 이걸로 베이킹도 하려고 하는데 이모저모 잘 쓰일것 같아요. 맛이 있다고는 할 수 없지만 건강을 위한다면 먹어야 할 제품입미다! 차전자피 고민중이라면 그냥 이거 사세여~ㅎ 변비에도 장건강에도 짱입니다